Hoje (27/09) é comemorado o Dia do Coração e a The Best Academy realizará uma caminhada monitorada dentro do Shopping Mueller Joinville (SC). Mais que uma atividade diferente e divertida, os participantes vão aprender a usar a Frequência Cardíaca (FC) para melhorar seus resultados na academia, corrida ou esporte preferido.
A caminhada sai do piso térreo do Shopping Mueller (em frente à Cassol) às 15h00 e 19h00. Serão cerca de 30 minutos de caminhada com várias tomadas de pulso para aferição da Frequência Cardíaca do participante. O trajeto será pelos três pisos de lojas e também no estacionamento do quarto piso. Os professores da The Best Academy ainda prestarão orientações sobre como calcular a FC máxima e como aplicar este fundamento nas sessões de treino.
As inscrições podem ser feitas na recepção da The Best Academy. Para participar basta levar um quilo de alimento não perecível. Os primeiros 150 inscritos também ganharão camisetas do evento e concorrerão a monitores de frequência cardíaca. Os alimentos arrecadados serão doados ao Lar Abdon Batista.
