Domingo (26/09) é Dia Mundial do Coração, e a Academia Contours, de Cascavel (PR), realizará um alerta a população para as doenças que colocam em risco a saúde desse precioso órgão e, principalmente, ensinar a preveni-las. A ação será das 11h00 às 20h00, nos pisos L1 e L2 do Cascavel JL Shopping.
O que muitos não sabem é que o sexo feminino é mais vulnerável aos problemas cardíacos, 53% das mortes de mulheres com mais de 50 anos são provocadas por doenças cardiovasculares. Elas matam mais do que o câncer da mama e o de útero somado. Por este motivo, a Contours quer informar as mulheres sobre a importância da prevenção das doenças cardíacas.
Desta forma, a equipe fará uma avaliação física com um questionário e quem preferir poderá agendar um horário durante a próxima semana de 27 de setembro a 2 de outubro, na Academia Contours para uma pré-avaliação física gratuita. Nesta pré-avaliação saberá mais sobre sua saúde verificando seu peso, altura, IMC (índice de massa corporal), RCQ (relação cintura X quadril) e pressão arterial.
Lembre-se: para ter uma vida saudável deve seguir uma alimentação balanceada ingerindo frutas, hortaliças e grãos integrais, praticar exercícios físicos de pelo menos meia hora por dia, abolir o cigarro e evitar o estresse. Essas medidas derrubam em 80% a chance de a mulher sofrer de ataque cardíaco.
Informações: (45) 3223-0077 / 9982-6572, com Rosangela Vilas Boas.
