Está difícil manter o foco? Veja algumas dicas para recuperá-lo

Por mais que você goste do seu trabalho, ficar oito horas dentro de um escritório, sentado em frente a um computador, é o cenário perfeito para a dispersão, o que, consequentemente, acaba por impactar a produtividade e qualidade do trabalho. “Ter foco significa gerir alguns processos. Mas, se há desconforto, seja na vida pessoal, como na profissional, certamente, a pessoa terá uma diminuição desta capacidade”, explica o sócio da Alliance Coaching, Sílvio Celestino. Entretanto, de acordo com ele, esta não é uma situação sem solução, pois algumas medidas simples podem ajudar o profissional a dispersar menos.

Dicas
Reflita: primeiramente, diz o especialista, ao perceber que a perda de foco é recorrente, procure fazer uma reflexão, respondendo três perguntas: “o que me incomoda internamente?”. Ou seja, analise se você está com alguma dor, algum problema de saúde, ou mesmo emocional, que podem estar tirando sua atenção. A segunda pergunta é a seguinte: “o que me incomoda externamente?”. Neste caso, deve-se analisar o ambiente e os relacionamentos, tanto os pessoais como os profissionais. Já a terceira e última pergunta “como vou lidar com isso?” deve buscar repostas para resolver as situações

Lista de aturação: a segunda medida sugerida por Celestino é fazer a chamada lista de aturação, que nada mais é do que listar tudo que você está “aturando”. Assim, pegue uma folha e escreva, por exemplo, itens que precisam de conserto na sua casa pois, esse tipo de coisa, diz o profissional, vem à mente quando a pessoa está trabalhando. Da mesma forma, se há algo precisando ser arrumado ou modificado no trabalho, faça também uma lista para este ambiente e procure o responsável para verificar se é possível resolver problema.

Exercício físico: os exercícios físicos também são aliados de quem quer manter o foco no trabalho, especialmente se a profissão da pessoa exige mais o trabalho intelectual. Além disso, durante o trabalho é interessante que a pessoa caminhe um pouco de tempos em tempos para ajudar a manter o foco no trabalho.

Presenteie-se: por fim, lembra o especialista, o excesso de atividades e, sobretudo, de adversidades enfrentadas no trabalho, também ajudam as pessoas a dispersarem. Portanto, diz Celestino, ao enfrentar adversidades no trabalho, presenteie-se, faça algo que gosta, pois isso ajuda a manter o foco da próxima vez que a pessoa enfrentar problema, ou situação parecida!

Abertura de shoppings gera postos de trabalho em cidades médias

Centenas de postos de trabalhos serão abertos em cidades do Nordeste e do Sul. Lojistas acreditam que não terão problemas com a concorrência.

No interior do Brasil, prédios enormes, ainda em construção, chamam a atenção. São símbolo de um movimento que ganha força ano após ano: a abertura de shoppings e de centenas de postos de trabalho nas cidades médias do país.

Um gigante é erguido na paisagem ainda tranquila da cidade de Sobral, no norte do Ceará. O shopping tem 160 lojas, cinema, boliche e praça de alimentação. Os consumidores vão ter de se adaptar à ideia de comprar em outro lugar. Os comerciantes do centro acham que não será problema dividir a clientela. Na outra extremidade do país, a cidade gaúcha de Pelotas também vai receber o primeiro shopping em abril do ano que vem.

Sete em cada dez empreendimentos que vão ser inaugurados este ano estão em cidades do interior, de médio porte, que têm entre 100 e 500 mil moradores, segundo a Associação de Shoppings. “A distância dos grandes centros urbanos é uma vantagem estratégica para estes empreendimentos. O shopping de Sobral, por exemplo, vai servir a todas as cidades da região norte do Ceará que, hoje, só encontram uma estrutura como esta em Fortaleza, a mais de 200 quilômetros”, aposta o presidente do Sindilojas de Pelotas, Renzo Antonioli. “Sobral tem 200 mil habitantes, mas a região tem 500 mil. Dez mil visitam Sobral todos os dias. Hoje o nível de informação de alguém do interior do Ceará é o mesmo do morador da capital. Por isso, este público exige uma estrutura com o mesmo padrão dos empreendimentos da capital”, declara o diretor de desenvolvimento João Graciliano.

Outro empreendimento semelhante está sendo construindo em Juazeiro do Norte, no sul do Ceará. A cidade já tem um shopping, que vai dobrar de tamanho. A recompensa é também para quem já não depende das grandes cidades para encontrar oportunidade de trabalho e crescimento profissional. “Pra mim foi muito importante, porque eu não tinha trabalhado com carteira assinada com vendas. Se não tivesse aqui, eu estaria à procura de emprego”, comenta a vendedora Valdeniza Landim.

Campanha da Lojas Colombo destaca grandes soluções para trocar a casa toda

Grandes soluções pra você trocar a casa toda. Com esse conceito, a Lojas Colombo lançou na última segunda-feira (14/05) a nova campanha promocional da rede, criada pela Agência Escala. Durante dois meses, a Colombo estará na TV, rádio e jornal mostrando ao mercado as facilidades que oferece e as vantagens da substituição de eletrodomésticos e móveis antigos por novos. A campanha também terá tabloide de ofertas e materiais no ponto de venda.

Nesta campanha, a Colombo vai à mídia com o auxílio dos “Buscadores de Soluções”, personagens lúdicos presentes em toda a comunicação da empresa. “Vamos reforçar nosso posicionamento, de oferecer sempre uma solução para a necessidade de nossos clientes”, destaca Maria do Carmo Giacobbo, gerente de comunicação da Colombo. “A campanha tem a finalidade de estimular o consumidor a fazer uma reavaliação dos eletrodomésticos que tem em casa. A ideia é permitir um upgrade nos utensílios de forma sustentável e consciente. O grande diferencial da ação apresentada este ano é a presença dos Buscadores de Soluções da Colombo”, comenta o diretor de criação da Escala, Hugo Novaes.

No caso dos eletrodomésticos, a campanha destaca as principais características dos equipamentos novos, que têm mais tecnologia agregada, proporcionam mais conforto e economia de energia. Durante o período promocional, a Colombo terá condições de pagamento em até dez parcelas, sem acréscimo, para várias linhas de produtos comercializados pela rede.

Circo no São Gonçalo Shopping

O Europa Circkus está no São Gonçalo Shopping, na região metropolitana do Rio de Janeiro. Além de malabarista, acrobatas, trapezistas, palhaços e mágico, o circo apresenta os personagens The Backyardigans (cover) nesta sexta, sábado e domingo.

Os espetáculos acontecem às quintas (sem os Backyardigans), às 20h30; sextas-feiras, às 20h30; sábados e domingos e feriados, às 16h00, 18h00 e 20h30. Ingressos a R$ 20 (adultos) e R$ 10 (crianças até 12 anos e idosos). A bilheteria abre às terças e quartas-feiras, das 09h00 às 17h00 e aos sábados e domingos, das 09h00 às 22h00.

O circo fica no estacionamento descoberto do São Gonçalo Shopping.

Shopping SP Market leva para o Parque Ibirapuera o maior labirinto de lixo reciclável do mundo

Até 10 de junho, o Shopping SP Market, na capital paulsta, leva a Praça da Paz, no Parque Ibirapuera, a instalação “Labirinto”, assinada pelo artista plástico Eduardo Srur. A obra, com 400 m², foi construída com 60 toneladas e quatrocentos fardos de diversos tipos de materiais recicláveis. O público é convidado a entrar no labirinto em busca da saída entre os resíduos sólidos, colocando-o frente a frente com o lixo que produz.

Segundo Srur, a ideia é criar uma obra provocativa que reative os sentidos e a percepção do público. No final da mostra, todo o material utilizado será entregue às cooperativas de reciclagem parceiras da iniciativa. A visitação é gratuita.

Bon Grillê lança nova campanha publicitária

Na última terça-feira (15/05), a rede de fast food especialista em grelhados, Bon Grillê, lança na mídia nacional e nas redes sociais a campanha “Vamos combinar?”. Com um comercial de 30 segundos, a marca pretende destacar o cardápio e o conceito atual da rede de franquias. O objetivo da campanha é sugerir a combinação de acompanhamentos de acordo com a preferência de cada cliente, além de trabalhar um cardápio com novas opções de carnes nobres, pratos com combinações inéditas e preços diversificados.

Somando 298 exibições, o Bon Grillê terá seu comercial veiculado durante sete meses em emissoras de TV paga como TNT, Warner Channel, Space, SporTV, Universal, Viva, Telecines, GloboNews, Fox e Fox Life.

Há mais de 18 anos nas praças de alimentação dos shopping centers, a rede mantém o compromisso de oferecer uma refeição rápida, diversificada e saudável.

Intenção de compras à vista sobe mais do que a prazo em maio, diz ACSP

As intenções de compra à vista no varejo paulistano aumentaram mais do que as de compra a prazo, na primeira quinzena de maio, na comparação com o mesmo mês de 2011, segundo revela a ACSP (Associação Comercial de São Paulo).

Divulgados ontem (16/05), os dados mostram que o ICH (Indicador de Movimento de Cheques), que sinaliza a intenção de comprar à vista, apresentou alta de 4 ,9% no período analisado. Já o IMC (Indicador de Movimento do Comércio a Prazo), que medes as consultas para compras parceladas, apresentou crescimento de 3,5%.

Os dados da ACSP são baseados nas informações fornecidas por sua empresa, a Boa Vista Serviços, responsável por administrar o SCPC (Serviço Central de Proteção ao Crédito). “Apesar dos dados da primeira quinzena sugerirem uma ligeira melhora nas vendas não se pode garantir que os consumidores continuem comprando, pois os dados estão fortemente influenciados pela segunda maior data do varejo (Dia das Mães). O recente agravamento da crise européia também poderá influenciar no desempenho das vendas”, diz o estudo.

Já na passagem mensal, ou seja, entre abril e maio deste ano, o IMC mostrou alta de 17,8% e o ICH, de 36,3%.

Os registros recebidos de carnês em atraso cresceram 3,6% na primeira quinzena de maio de 2012, se comparados com igual período de 2011. Os registros cancelados ou renegociações de crédito cresceram 5,5%, na mesma base de comparação. Já na comparação mensal, o número de registros recebidos subiu 9%, enquanto que os registros cancelados apresentaram alta mais intensa, de 30,3%.

Segundo a ACSP, essa elevação da recuperação de crédito, na comparação anual, reflete a maior facilidade na renegociação de dívidas e também o estímulo à portabilidade do crédito entre as instituições.

Alemães criam GPS para shoppings centers

Ande com os vidros do carro abertos por qualquer grande cidade, e você se certificará de que o “hit” mais tocado da parada é o onipresente “Vire na próxima à direita” e, em segundo lugar, “Novo cálculo da rota”.

Os aparelhos de navegação por GPS são tão práticos e úteis que o Dr. Harald von Rosenberg, do Instituto Fraunhofer, na Alemanha, não se conformava em ter que deixar o seu no carro ao chegar ao shopping center. Tudo o que ele queria é que fosse possível contar com o auxílio do localizador também em locais fechados, um guia que pudesse levá-lo diretamente até uma loja no interior de um shopping, sem se preocupar com a inevitável “perda de sinal” que fatalmente ocorre nesses casos. “Não seria de grande auxílio se, nesses momentos, seu smartphone pudesse se transformar em um navegador de espaços internos, apontando o caminho através dos corredores e pisos dos shopping centers?”, comenta ele.

Como engenheiro especialista em “sistemas de controle de movimento”, Rosenberg colocou a mão na massa e transformou seu sonho de consumo em realidade. Contando com o apoio de vários parceiros da indústria, ele e seus colegas desenvolveram um módulo sensor para navegação em interiores menor do que um pendrive, sob medida para ser acoplado em um smartphone ou tablet por uma saída USB.

O módulo sensor é uma espécie de pedômetro high-tech, que não apenas conta seus passos com precisão, mas que também sabe a direção na qual o usuário está seguindo, descontando os passos meio sem rumo dados nessas ocasiões, de forma a calcular a posição da pessoa com muita precisão.

Naturalmente, assim como um navegador de GPS só lhe leva ao lugar certo se ele tiver um mapa da cidade, o navegador de shopping centers também precisa conhecer cada espaço. Para isso, já estão em andamento planos para que os smartphones baixem automaticamente plantas tridimensionais de espaços públicos, tão logo os usuários entrem nesses locais. “O MST-Smartsense pode ser instalado diretamente em um smartphone ou tablet sem quaisquer elementos adicionais, e fornecer dados para um aplicativo,” diz Rosenberg.

Os pesquisadores chamam o aparelho de módulo sensor porque ele é formado por uma junção de vários sensores individuais. Isto inclui um acelerômetro, que registra o movimento do corpo, e um sensor de campo magnético, que mede o alinhamento do corpo em relação ao campo magnético da Terra.

Todas as leituras dos sensores individuais são processadas de forma combinada, naquilo que Rosenberg chama de “fusão de sensores”. Isso elimina a necessidade de calibração que os pedômetros exigem – para levar em conta itens como altura das pernas, tamanho do passo etc. “O aparelho detecta por conta própria se a pessoa está dando passos rápidos, ou está se arrastando à frente de uma vitrine,” diz o engenheiro. Como o módulo sensor funciona de forma autônoma, ele não depende da capacidade de processamento do processador do celular. Seu próprio processador tem baixo consumo de energia, o que deverá aliviar a demanda sobre a bateria do aparelho.

A primeira demonstração do GPS para shoppings centers será feita no próximo dia 22 de Maio, em Nuremberg, durante a feira Sensor+Test 2012.

RioMar Shopping Recife é o primeiro Shopping no Brasil a receber a certificação AQUA

Com data para inaugurar no final de outubro, o RioMar Shopping, em Recife, ganhou selo AQUA, uma certificação internacional, concedido pela Fundação Vanzolini que atesta a sustentabilidade do empreendimento e é inspirado no sistema francês Haute Qualité Environementale.

A certificação AQUA observa o empreendimento em quatro fases que vão da construção à operação: programa, concepção ( projeto), realização (obra) e operação (uso). Para o RioMar a certificação já foi concedido nas duas primeiras etapas. Um dos destaques foi a relação do empreendimento com seu entorno.

O RioMar recebeu nível de desempenho excelente em oito das 14 categorias avaliadas. O centro de compras também recebeu nota máxima na gestão de agua e resíduos e no canteiro de obras com baixo impacto ambiental.