Com a vida corrida, a hora do almoço pode ser um momento de relaxar, recarregar as baterias para retornar ao ambiente de trabalho e ainda socializar com os colegas. Outras pessoas aproveitam o horário para resolver questões pessoais, almoçar com a família e também realizar reuniões. No dia a dia de quem precisa almoçar fora de casa, o grande desafio é manter uma alimentação saudável e equilibrada. A nutricionista Juçara de Abreu dá algumas dicas para quem precisa almoçar em restaurantes mantendo a saúde e sem perder no paladar.
“Para comer bem fora de casa é interessante sempre optar pela diversidade. Um prato colorido é um bom sinal de que o prato está equilibrado. É preciso que haja cereais, carboidratos, verduras, legumes, frutas e uma carne. Um pouco de cada coisa. Outra dica interessante é comer menos carne vermelha e optar por comer mais vezes durante a semana as carnes brancas, como frango e peixes. A porção de carne vermelha deve ser do tamanho da nossa palma da mão, por volta de 100 gramas. Outra dica importante é beber apenas um copo de liquido com as refeições,” explica Juçara.
No Polo Shopping Indaiatuba, da região metropolitana de Campinas, interior paulista, os visitantes podem contar com diversos restaurantes no horário de almoço e a partir de janeiro, com uma nova opção: o Pelé Arena Café. O Restaurante oferece diversas opções de almoço executivo com pratos equilibrados. Para quem quiser experimentar, o restaurante oferece todos os dias uma opção de prato com valor diferenciado, além dos demais itens do cardápio. Na segunda-feira, por exemplo, é possível experimentar o galeto ao molho de ervas com arroz e salada. Às quartas e sábados a opção executiva é a tradicional feijoada. O Café também conta ainda com os cafés clássicos, quentes e gelados; risotos, grelhados, massas, sanduiches, tapiocas, salgados e bebidas diversas.
Outro destaque no almoço do Polo Shopping Indaiatuba são as opções da Cervejaria Devassa, que também oferece pratos executivos, além das opções à la carte. Entre as opções está o Frango Oliver Kahn, um filé e frango ao molho de laranja com legumes salteados e arroz. Na Devassa, aqueles que são mais preocupados em manter a saúde em dia podem contar com uma salada cortesia acompanhando todos os pratos executivos.
E para quem gosta de comida árabe, a Casa da Esfiha oferece o Banquete Árabe, com mais de vinte pratos tradicionais desta culinária, com sobremesas típicas como cortesia. Segundo Ediléia Fernandes, nutricionista responsável pela Casa da Esfiha, a maior parte dos pratos do restaurante são leves, pois são preparados somente com azeite extra virgem: “a comida árabe é muito saudável, com muitos vegetais, folhas, azeite, carne assada ou grelhada, coalhada seca, amêndoas, tudo que precisamos para uma dieta equilibrada”, completa.
O Polo Shopping Indaiatuba oferece como benefício o sistemas de Bônus Praça de Alimentação. Para os clientes que consumirem acima de R$ 10 (não cumulativos) nas lojas de alimentação, entre 11h30 e 14h30, de segunda à sexta-feira, exceto feriados, não será cobrado estacionamento no período. Vale lembrar que, para garantir o benefício, o cliente precisa apresentar o bônus e a nota fiscal, ambas entregues pelo lojista, junto com o ticket de estacionamento no caixa de validação. Para que sejam aceitos, tanto o ticket de estacionamento quanto a nota fiscal precisam ter a mesma data impressa.
O valor do estacionamento para automóveis e motos é de R$ 3 para as quatro horas iniciais, sendo que, a partir da quarta hora haverá uma cobrança adicional de R$ 2 por hora. Para quem utilizar o sistema de diária, a partir de 12 horas, o valor cobrado será de R$ 20. Em caso de perda ou dano do ticket de estacionamento será cobrado o valor de R$ 15.
