O Shopping Plaza Anchieta, administrado pela Tenco Realty em Belo Horizonte, e a Academia Wanda Bambirra lançaram em julho, o projeto “Movimento Saúde”. A ideia é oferecer a comunidade oportunidade de se exercitar e cuidar do corpo, buscando uma vida mais saudável. Na inauguração aulas de Aero Dança, treinamento funcional e Kick Boxing, acompanhados por profissionais da academia.
O projeto que é contínuo e não tem data pra acabar, realiza às segundas-feiras e quartas-feiras, de 07h00 às 08h00, aulas de treinamento funcional e alongamento. Às sextas-feiras, no mesmo horário, o púbico pode fazer exercícios para o abdômen e alongamento, além do Circuito Mall, que acontece alternadamente no Plaza Anchieta e no Parque Julien Rien, próximo ao shopping, parceiro da prefeitura de Belo Horizonte na manutenção do espaço.
Segundo Rodrigo Abreu, superintendente do Plaza Anchieta, “o objetivo do Movimento Saúde é propiciar o bem-estar à população, oferecendo a todos, oportunidade de se exercitar, conhecer pessoas e se divertir”, explica. A atividade é aberta ao público, para participar basta adquirir uma camiseta do Movimento Saúde na academia Wanda Bambirra ou na administração do Shopping Plaza Anchieta, por R$ 20.
O professor Gustavo Henrique, da academia Wanda Bambirra, descreve que o treinamento funcional, uma das atividades que serão realizadas no Movimento Saúde, é destinado a todas as idades e trabalha de forma integrada: força, velocidade, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e resistência, proporcionando ganhos significativos de performance e muscular de modo geral. Já o alongamento tem como objetivo trabalhar e desenvolver a postura, flexibilidade, equilíbrio, relaxamento, consciência corporal e diminuição do stress. “Excelente para alunos de todas as idades, o alongamento é fundamental para a prática segura, correta e eficiente de exercícios físicos”, reforça.
Outro exercício do Movimento Saúde é a caminhada que será realizada no Parque Julien Rien. “Ela é importante para a melhora do condicionamento físico, diminuição do percentual de gordura, bem estar físico e mental”, descreve Gustavo Henrique.
